Il Quiz del Senso di Sé -

Rispondi alle seguenti affermazioni essendo onesto con te stesso e rispondendo dal tuo punto di vista attuale.

1. Ho una visione chiara della mia situazione di vita e, in generale, sto bene.*

Sempre
Qualche volta
Quasi mai

2. Sento che c'è qualcosa che non va in me, ma non sono del tutto sicuro di cosa sia.*

Sempre
A volte
Mai

3. Riesco a distinguere la dedizione dalla compulsione dentro di me.*

Di solito
A volte
Ho difficoltà in questo

4. Da bambino, mi sentivo come se il mio genitore/educatore principale non mi desse abbastanza tempo e attenzione.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

5. Il mio bisogno di controllare gli altri e le circostanze può essere eccessivo a volte.*

Spesso
A volte
Mai

6. Durante l'infanzia, ho avuto la sensazione che nessuno si preoccupasse di me o di ciò che volevo e di cui avevo bisogno.*

Spesso
A volte
Mai

7. L'amore e la felicità sono a portata di mano per me.*

D'accordo
Parzialmente d'accordo
In disaccordo

8. I miei genitori mi hanno ascoltato e sapevano davvero chi ero quando stavo crescendo.*

Vero
Parzialmente vero
Non mi conoscevano o capivano veramente

9. Voglio ottenere l'approvazione di coloro che hanno autorità, anche quando non mi piacciono veramente.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

10. Ho la capacità di concentrarmi su azioni e obiettivi scelti.*

Sempre
A volte
Ho difficoltà in questo

11. Ho dei momenti in cui mi sento semplicemente bene con me stesso senza influenze esterne.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

12. Vivo dal mio cuore.*

Sempre
A volte
Di solito no

13. Mi sento a mio agio con me stesso.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

14. Posso arrabbiarmi, ma è di breve durata e si dissipa non appena le cose si risolvono.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

15. Sono critico con gli altri ma sono molto più duro con me stesso.*

Sempre
A volte
Di solito no

16. Mi spingo troppo oltre nel cercare di compiacere gli altri.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

17. Nelle mie relazioni mi sento insicuro e geloso.*

Spesso
A volte
Mai

18. So quello che voglio e quello che mi interessa.*

Sempre
A volte
Veramente non lo so

19. Ho paura di essere visto come un perdente.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

20. Sono in grado di seguire il flusso.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

21. Vedo gli altri per quello che sono.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

22. Di solito sono in grado di rilassarmi.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

23. Sperimento attacchi di panico e/o ansia.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

24. Sperimento la depressione.*

Quasi sempre
A volte
Mai

25. Anche quando sono in presenza di altri mi sento solo e incompreso.*

Vero
Parzialmente vero
Falso

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