“Sentirsi bene con sé stessi”

Stato emotivo, di relativo benessere e sicurezza, derivato dall’ottemperare con successo i desideri dell’educatore.
L’approvazione ricevuta riduce la necessità di produrre determinati risultati a tutti i costi, ma solo in modo temporaneo e quindi non sano.
Questo stato è solo una pallida imitazione del sentirsi veramente vivi*.

*Non c’è niente di sbagliato nel sentirsi bene con se stessi per un lavoro ben fatto o per qualsiasi altro motivo.
L’importante differenza è rendersi conto di quando “Sentirsi bene con se stessi” è compulsivo
perché il proprio senso di autostima dipende da questo.

Questo stato di benessere funziona come semaforo verde interno. Potrebbe essere qualcosa del tipo: “Wow, sono riuscito a rispettare le regole per comportamenti che sono stati autoimposti inconsciamente durante l’infanzia”.

Viene sperimentato inconsciamente (fintanto che l’umore o lo stato dura): “Sono al sicuro” e “Mi sento davvero autorizzato a esserlo”. Lo stato funziona come il tuo Senso di Sé sostitutivo ed è spesso accompagnato da sentimenti di eccitazione relativamente esagerati, nonché da sensazioni fisiche di eccitazione (farfalle nello stomaco!).

Questo stato di benessere funziona come una luce verde interna. A parole, potrebbe essere qualcosa del tipo: “Wow, sono riuscito a rispettare le regole e i requisiti per comportamenti o sentimenti che sono stati autoimposti inconsciamente durante l’infanzia”.

Per quanto calma o estatica possa sembrare, questa sensazione è sempre fortemente carica di paura. Porta, pertanto, a un’elevata vigilanza e alla necessità di controllare tutto ciò che ti circonda, perché non puoi permetterti di lasciare che questo stato sia rovinato da fattori esterni. Arrivare a “Sentirsi bene con sé stessi” è ciò che, se hai un Senso di Sé assente, desideri di più; è la tua unica ragione di vita.

Pertanto, tutto ciò che è percepito come minaccioso per il raggiungimento o la continuazione del perseguimento di questo stato deve essere controllato. In questa condizione, farai qualsiasi cosa per evitare di essere immerso nel terrore in agguato di perdere il tuo Senso di Sé sostitutivo e sentirti di nuovo fuori dall’esistenza, non più autorizzato a esistere.

Oltre al terrore, anche la rabbia è intimamente coinvolta in questo stato di cosiddetta felicità. Nel momento in cui un Ostacolo viene sperimentato sul sentiero che dovrebbe portare alla realizzazione di questo stato, la tua furia interiore potrebbe risvegliarsi e scatenarsi. Non c’è spazio per i bisogni degli altri o per l’interesse per qualcos’altro.

C’è anche un grande bisogno di festeggiare, di non lasciare che il momento passi senza raccogliere una ricompensa esterna, come ricevere una pacca sulla spalla, essere ammirato o, ancora, bere più bevande o cibo di quanto necessiti.

Che la persona inconsapevolmente malata che si è presa cura di te da bambino o bambino (e abbia distorto il tuo sviluppo psicologico) sia ancora viva o meno non è davvero rilevante. A un certo punto sviluppi, da bambino, ciò che il Metodo del Senso di Sé chiama Voce genitoriale interiorizzata. Questa è una sorta di pilota automatico che continua a confrontare e giudicare i tuoi risultati con i criteri dei genitori ora interiorizzati.

Ottenere quelle buone vibrazioni era, durante l’infanzia, l’obiettivo e accettare tutti quei requisiti/vincoli/limitazioni era necessario. Grazie a quelle vibrazioni, sei stato in grado di sperimentare quel senso di esistere come una sorta di “sé”. Quanso dipendi dall’approvazione dei tuoi genitori, tutto sta nell’ottenere quella sensazione di aver meritato di essere ammesso al (castello dell’) Invischiamento (riferimento a un’analogia dal libro: Sano Senso di Sé Come liberarti dalla dipendenza d’approvazione).

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