Giorno 86 – Consapevolezza del corpo
Come avere una maggior consapevolezza
del proprio corpo?
Pronuncia ad alta voce il nome
di tutte le parti del tuo corpo;
degli organi
e di tutte le funzioni che riesci a ricordare.
Aggiungi a questo elenco
la tua mente,
le tue emozioni,
l’energia che hai a disposizione.
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