Giorno 75 – Per quelli di noi che mangiano troppo

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Di seguito alcune motivazioni che ci inducono a mangiare:

nutrirci;
coccolarci;
sentirci più forti;
ricompensarci;
masticare per sfogare la rabbia.

Ma, con un Sano Senso di Sé
ci sarà un’unica buona ragione per mangiare.

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Antoinetta Vogels

Antoinetta Vogels è la fondatrice e CEO di HealthySenseOfSelf LLC, creatrice del Metodo del Senso di Sé, un programma di auto-aiuto per le persone che vogliono dormire bene la notte, a ogni costo!