Giorno 38 – Sistema di Sopravvivenza

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Per aiutarci nella vita quotidiana, utilizziamo
dei Sistemi di Sopravvivenza.

Quando sostituiamo un’abitudine con un nuovo sistema,
quello vecchio si sente minacciato,
tanto da difendersi accanitamente
nel tentativo di proteggerci.

Cerca di comprendere questo concetto
e sii gentile con te stesso
nel momento in cui cambi le vecchie abitudini.

Gentile ma ostinato!

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Antoinetta Vogels

Antoinetta Vogels è la fondatrice e CEO di HealthySenseOfSelf LLC, creatrice del Metodo del Senso di Sé, un programma di auto-aiuto per le persone che vogliono dormire bene la notte, a ogni costo!