Che cos’è il Sano Senso di Sé?

Sano Senso di Sé. Molti di voi avranno già sentito questa frase, altri, forse, non sono ancora entrati in contatto con questo argomento. Il Sano Senso di Sé altro non è che la capacità di sperimentare e di essere presenti a sé stessi e alla propria vita, riconoscendo che le proprie decisioni sono campi di espressione esclusivi; ne consegue il sentirsi in diritto di vivere, così da sperimentare liberamente la propria “essenza”.

 

Ognuno di noi, ogni cuore pulsante su questa Terra, nell’arco della propria vita ha affrontato o affronterà momenti difficili, in cui tutte le certezze sembrano dissolversi e la terra sotto i nostri piedi pare sgretolarsi. Sicuramente il non sentirsi bene con sé stessi è uno stato mentale, a volte emotivo, che ci spinge verso il baratro. Una delle particolarità del Sano Senso di Sé è che lo avvertiamo solo noi: agli occhi inattenti e agli sguardi veloci degli estranei, e a volte anche dei nostri cari, siamo le stesse persone di sempre. Dall’esterno non è cosa semplice riuscire a percepire il buio che è in noi, a meno che non ci sia uno sguardo attento e amorevole nei nostri confronti. Spesso avremmo bisogno di qualcuno che sia in grado di capirci e che sia lì per noi: una mano possente che ci tiri fuori dal buio e ci riporti alla luce. La realtà, però, è che possiamo contare esclusivamente sulle nostre forze per trovare il nostro Sano Senso di Sé. Individuare il modo con cui stare bene con sé stessi e accettarsi completamente non è facile, ma nemmeno impossibile; certamente è necessario lavorare sodo su di noi per conoscerci davvero. Sembra un’assurdità eppure tante persone vivono annientando il loro vero essere sino a non riconoscersi più; altri, vivono una vita non propria perché la società, con i suoi obblighi morali e sociali, imprime nella loro mente modelli predefiniti da seguire.

Ma… questi modelli a cui ci ispiriamo, sono davvero i nostri?

Vanno a completare il nostro essere, oppure sono una modalità a cui ci pieghiamo per non deludere nessuno?

 

Certo, cercare di non deludere le aspettative di coloro che ci circondano e a cui vogliamo bene è un’ottima cosa, ma non dimentichiamoci che al primo posto ci siamo noi e il nostro essere.

Proviamo ora a chiudere gli occhi e sentire il nostro vero Io: la nostra anima colorata unita al nostro cuore che pulsa.

Che cosa ci rende davvero felici e che cosa invece ci manca?

Sono domande difficili e, per qualcuno, non basta l’intera vita per trovare tutte le risposte.

 

Svegliamoci da questo stato di torpore e riprendiamo in mano le redini della nostra vita!

LA NOSTRA VITA

 

La vita di cui possiamo essere coscienti è solo una: questa, la nostra vita. Viviamola dunque al meglio e sentiamoci parte del mondo di cui facciamo parte.

Non siamo automi con vite già programmate!

 

Ripristiniamo il nostro Senso di Sé e liberiamo la nostra vera natura; espandiamo il nostro amore, immenso e incondizionato, che è rimasto troppo a lungo sopito nel nostro cuore.

La vita è fatta di piccoli eventi e momenti intensi, cerchiamo di viverla pienamente, con la gioia nel cuore e la consapevolezza che siamo nel posto giusto e con le persone giuste per noi.

Vivere bene e sereni con gli altri e soprattutto con sé stessi è possibile:

basta ritrovare il nostro Sano Senso di Sé.

 

 

 

Leggi la nuova traduzione del libro di Antoinetta Vogels per approfondire l’argomento!

 

 

 

Ringraziamo per le immagini: Joeyy Lee and Mohamed Nohassi