Benefici di un Sano Senso di Sé
Di seguito è riportata una lista delle problematiche che il
Metodo del Senso di Sé
aiuta a risolvere, divise in varie categorie per facilitarne la lettura.
Metodi educativi dei bambini
- Maggiore pazienza
- Meno episodi di rabbia e di turbamento in famiglia
- Più rispetto per i bambini
- Migliore capacità di apprendimento nei bambini
Relazioni affettive
- Maggiori possibilità di trovare, dare e ricevere amore
- Minor bisogno di controllo sugli altri e sulle cose
- Più compassione, empatia e tolleranza; meno ostilità
- Migliori capacità sociali con amici, familiari e colleghi
- Migliori capacità di comunicazione
- Abbassamento dei casi di divorzio
Anziani
- Migliore salute in generale
- Minore incidenza di patologie dell’anziano, probabilmente
- Più soddisfazione
Auto-aiuto
- Minori livelli di stress
- Rilassamento del sistema nervoso
- Migliorie nel funzionamento dell’apparato digerente
- Assenza di auto-sabotaggio
- Meno emicranie
Difficoltà del sonno
- Miglior sonno
- Migliore forma fisica
- Maggiore vivacità
- Maggior integrazione nella società
Ansia
- Meno attacchi di panico
- Decremento della depressione
- Assenza di pensieri o atti suicidi
- Maggiore accettazione di sé e, di conseguenza, degli altri
Comportamenti che creano dipendenza
- Minore frequenza di abuso di sostanze; abitudini più sane
- Più moderazione
- Minore ossessività
- Migliore autostima
- Miglioramento delle compagnie
Comportamenti violenti
- Meno comportamenti incontrollabili e scatti d’ira
- Minore violenza e abuso verbale
- Comportamenti più responsabili
- Meno guerre
Comportamenti criminali
- Più buonsenso; maggiore attinenza alla realtà
- Migliore equilibrio tra cuore e cervello
- Miglior consapevolezza del funzionamento della società
- Minori problemi economici
Comportamenti artistici
- Maggiore agio con l’espressione di sé stessi
- Minore paura del fallimento (paura da palcoscenico)
Società, comunità, mondo
- Maggiore compassione ed empatia
- Migliore capacità di comprendere limiti, potenziale e talenti
- Maggiore probabilità di possedere chiare preferenze, gusti opinioni e di difenderli con convinzione
Salute e benessere in genere
- Migliore salute
- Minore nausea
- Meno incidenti a causa di mancanza di concentrazione e comportamenti inconsulti
- Più pace interiore
Successo nel lavoro
- Più successo negli affari
- Meno incidenti professionali
- Maggiore capacità di raggiungere i propri obiettivi
- Migliore abilità di concentrarsi
- Migliore preparazione per il lavoro di squadra
- Maggiore capacità di impegnarsi
Realizzazione di sé stessi
- Più sicurezza di sé
- Migliore qualità della vita
- Maggiore agio nell’affrontare e accettare il proprio essere
- Acquisita abilità di realizzarsi e vivere la vita al massimo
- Migliore capacità di affrontare le critiche; meno reazioni esagerate
- Maggior agio con sé stessi
- Maggior agio in mezzo alla folla
- Consapevolezza di ciò che si vuole
- Maggior vicinanza alla propria natura
